Mozgásterápiák

Mozgásstúdió

A mozgás minden betegség esetében fontos megelőző, illetve gyógyító tényező. A középkorúak és a kevésbé edzettek számára a terhelés fokozatosan adagolandó, erre is kíváló lehetőséget tudunk nyújtani szakembereink segítségével.

Gyógytorna

Vannak olyan betegségek, amelyeknél speciális, a betegségtől függő mozgáskezeléseket kell végezni. Ezen gyakorlatok elvégzéséhez gyógytornász munkatársaink állnak rendelkezésre.

Relaxációs pihenés

A kezelések között kellemes relaxációs pihenésre nyílik lehetőség.

A jövőben tervezett mozgásterápiák

Tai csi

A tai csi - a gyógyítás természetes módja - részben terápiás, részben prevenciós hatású. Megelőzi a mozgásszervi, izületi és központi idegrendszeri problémákat, és egyszerre sok izmot megmozgat. Javítja a légzéstechnikát és testtartást, amely igen sok betegség forrása. Frissíti a szervezetet és serkenti a vérkeringést.

Sporttal egybekötött meditáció

Bár a sportot nem érezzük meditatív cselekvésnek, vannak olyan összpontosítást igénylő sportágak, ahol a tudat koncentrálása szükséges a siker eléréséhez. Ezeket a gyakorlatokat használjuk a tudat egy pontra való koncentrálásának gyakorlásához, a külső, zavaró hatások kikapcsolásának eléréséhez. A gyakorlat igen kellemes, és sikerélményt adó.

Sétáló hegyi túrák

A sétáló hegyi túra kellemes mozgás, a természetben való feloldódás, a sétáló meditáció, a környezet megismerésének kiváló eszköze.